|
5.0
ох уж эти праздники....
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2924 kkal
|
Lemak: 111,35g | Prot: 128,19g | Karb: 327,08g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Суп Грибной, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Makan Malam: Картошка Печеная, Картошка Вареная, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Лента Нерка, Клементины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, SPAR Блинчики Домашние с Вареньем, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Coca-Cola Кола, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lagi...
|
|
3760 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Google Fit - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|