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서서히 빠지고 있다~ 화이팅!
생리통이 유독 심한 날이라 잠을 늦게 잠
몸도 부은 게 느껴진 게, 종아리에 요가링을 끼우려고 하는데 미끄러지고 안들어가서 튕겨져 나갔다..
수면 시간 3시~9시
전 날 야채 많이 들어간 메뉴 위주로 먹고, 7시 반 전에 무가당 캔디 2알 먹은 것 제외하면 양 조절도 잘 했다!
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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