Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 45,56g | Karb: 178,64g.
Makan Pagi: Cabai Merah Besar, Tomat Merah, Jantung Ayam, Bakwan, Bango Kecap Manis, Ampela, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Teri, Bakwan, Cabai Merah Besar, Bango Kecap Manis, Ampela, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Bakar, Ceres Meses, Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|