|
Abends
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 213,25g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Makan Siang: Milbona Skyr Pur, Mammut Whey Protein Chocolate. Makan Malam: Gekochtes Ei, Mayonnaise, Ketchup, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|