|
Back at it after Christmas...
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 67,97g | Karb: 172,64g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Coffee (Instant) . Makan Siang: Raisins (Seedless) , Apples , Kirkland Signature Whole Almonds, President's Choice 2% Greek Yogurt Plain. Makan Malam: President's Choice Gouda Cheese, Mayonnaise , Dempster's Ancient Grains Bread, No Name Milk Chocolate, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jelly Belly Jelly Beans. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TimK11
|