Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2015
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 73,36g | Karb: 186,98g.
Makan Pagi: Graubrot, Aldi Kochschinken, Marmelade, Margarine, Aldi Brötchen. Makan Siang: Rindergulasch mit Nudeln. Makan Malam: Baguette. Camilan/Lainnya: Marmelade, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, hanuta Hanuta Minis, Rote Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|