Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
julianap28
Jurnal
02 Jan 24
Jurnal julianap28, 02 Jan 24
Profil julianap28
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
49 kg
Sejauh ini Berkurang:
42 kg
.
Sisa:
4 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 02 Januari 2024:
1199 kkal
Lemak: 55,34g | Prot: 30,00g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi:
Flormel Goiabada , Mãe Terra Biscoito, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco.
Makan Siang:
Pernil Assado.
Camilan/Lainnya:
Mãe Terra Pipoca Brigadeiro, Mãe Terra Zooreta Cebola.
lagi...
1322 kkal
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan julianap28
Lihat Riwayat Lengkap