Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 60,48g | Karb: 113,11g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Cenouras, Quinoa Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca. Makan Malam: Flormel Cocada Zero Açúcar, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
caminhada - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrisoares8
|