Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1056 kkal
|
Lemak: 27,26g | Prot: 55,69g | Karb: 134,78g.
Makan Pagi: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Элика Блины с Творогом, Сырники. Makan Malam: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Вязанка Сосиски Сливушки, Макароны Жареные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|