Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1136 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 54,09g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Сырники, Элика Блины с Творогом, Окей Блины с Яблоком и Корицей. Makan Malam: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Окей Сухари с Изюмом, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|