|
Iniciando 2024 …
Que seja diferente este ano ….
Iniciando na academia …
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2925 kkal
|
Lemak: 103,31g | Prot: 104,33g | Karb: 255,30g.
Makan Pagi: Bolo de Carne Moída. Makan Siang: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Bohemia Cerveja Pilsen. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|