Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 88,81g | Prot: 67,15g | Karb: 229,30g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Physalis, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli. Makan Siang: K-Classic Cornichons, Kartoffeln, Rama Margarine, Herta Knacki Würstchen, Ei. Makan Malam: K-Classic Cornichons, K-Classic Cornichons, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Lidl Beeren-Mix, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Vanilleeis, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|