Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 60,61g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Formosa, Queijo Coalho, Ovo, Café com Leite Integral. Makan Siang: Carne de Porco Assada, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca, Vitarella Macarrão Espaguete. Makan Malam: Bonare Mostarda, Tomates, Ovo, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Kero Coco Água de Coco (330ml). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apoloniaoliveira
|