Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 94,58g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Хлеб Тостовый, Olympus Ziegenkäse, Томатная Паста, Лук, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Makan Siang: Pema Leinsamenbrot, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливки, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Хлеб Тостовый, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Myprotein Protein Porridge, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Мандарины. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Schokowürfel, Чернослив в Шоколаде, Творожные Кексы, K-Classic Milch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|