Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1640 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 84,94g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Руккола, Помидоры, Чернослив в Шоколаде, Uniekaas Ziegenkäse, Яйцо. Makan Siang: Кабачковый Рулет, Руккола, Meandros Joghurt 2%, Помидоры. Makan Malam: Сыр Бри, Грецкие Орехи, Хлеб Тостовый, Мёд, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, DM Bio Honig, DM Bio Kokosmehl, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Magerquark, DM Bio Mandelmehl , Netto Karotten , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|