Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1793 kkal
|
Lemak: 77,83g | Prot: 88,13g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Яйцо, Руккола, Хлеб Тостовый, Ritter Sport Schokowürfel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Авокадо. Makan Siang: Помидоры, Спагетти Болоньезе, Сыр Пармезан (Твердый). Makan Malam: Рулет из Лаваша с Творогом, Кабачковый Рулет, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Meandros Joghurt 2%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Торт, Малина (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|