|
Weiter geht's. Ran an den Speck 👍
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 72,53g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Jeden Tag Gouda Holland, Harry Weizenbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Berliner , Nudeln (Gekocht), Delikato Eierstich, Gut & Günstig Fleischklösschen, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Makan Malam: Gutes Land Gouda Jung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten. Camilan/Lainnya: Jahnke Salz-Lakritz, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|