Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 86,48g | Karb: 49,18g.
Makan Pagi: AH Smeerkaas Naturel 20+, Roggebrood, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Makan Siang: AH Goudse Kaas Belegen 48+. Makan Malam: Keurslager Biefstuk van de Haas, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, AH Basic Blokjes Witte Kaas in Olie met Kruiden, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten. Camilan/Lainnya: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peren, Kaneel, Appel. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Na al het genieten van oliebollen, kerststol, stokbrood bij de gourmet, kerstchocolaatjes en meer van dat lekkers nu weer in het gareel en op naar mijn streefgewicht 💪💪
02 Jan 24 oleh anggota: gien55
|
02 Jan 24 oleh anggota: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|