Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 44,03g | Prot: 184,09g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Malam: Kartoffeln, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Korrekt Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Walnussglück, Wedel Ptasie Mleczko, Max Balance Protein Bar Erdnuss. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|