Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 134,36g | Karb: 116,08g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Gemüsesaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Apfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Spitzpaprika, Feinkost Kian Frischer Krautsalat. Makan Malam: Miyako Japan Miso Paste, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, tegut… Asia Gemüse, Aldi Garnelen. Camilan/Lainnya: Leerdammer Leger, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, TiP Harzer Roller, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona H-Milch 3,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|