|
Neustart 2.1.2024
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 76,08g | Karb: 108,65g.
Makan Pagi: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Delikato Remoulade, Rote Paprika, Aldi Vollkornbrötchen, Butter, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Marmelade. Makan Siang: Vinaigrette Dressing, Florette Feldsalat , Aldi Kochschinken, Hüttenkäse, Gut & Günstig Raclette Käse, Pellkartoffeln, Lidl Dosenpfirsiche. Makan Malam: Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|