Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 86,43g | Prot: 102,14g | Karb: 98,77g.
Makan Pagi: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Село Зелёное Молоко 3,2% , Breakfast Unit Колбаса, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Глобус Куриный Рулет с Черносливом. Makan Malam: Breakfast Unit Колбаса, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлеб Соль Суп Рыбный. Camilan/Lainnya: Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|