Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 80,82g | Prot: 133,90g | Karb: 235,84g.
Makan Pagi: Bio Planete Kokosöl Nativ , Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Gekochtes Ei, Zetti Cocosflocken, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Brokkoli, Karotten, Alnatura Mandelmus, Bamboo Garden Kokosmilch, Bamboo Garden Kokosmilch, Rote Beete, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch, Bulgur (Gekocht). Makan Malam: Bulgur (Gekocht), Putenbrust Fleisch. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franky240765
|