Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2023
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2023:
|
520 kkal
|
Lemak: 13,79g | Prot: 17,85g | Karb: 84,46g.
Makan Pagi: Фрутоняня Кисель из Малины. Makan Siang: Финик, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Клубникой и Бананом, Зефир в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1209 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|