So jetzt ist aber genug. Lets go 💪🏃♀️
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 99,52g | Prot: 70,85g | Karb: 224,51g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Walnusskerne, Äpfel, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Milsani Joghurt 3,5%, Ja! Magerquark. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko. Makan Malam: Mars Ice Cream (51ml), Kraft Gewürz Ketchup, Tzatziki, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Plätzchen, Dickmann's Schokokuss, McEnnedy Marshmallows. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|