|
5.2
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3830 kkal
|
Lemak: 189,87g | Prot: 170,12g | Karb: 352,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Сметана , Сметана 15%, Окей Булочка для Гамбургера, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица, Лента Винегрет Классический, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Makan Malam: JES's Манго Кубики, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кубань-Вино Каберне Тамани . Camilan/Lainnya: Жизнь Март Газировка "Смородина" , Жизнь Март Газировка Орех Кола, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Лента Салат Оливье Классический , Салат Оливье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|