Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2024
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 45 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 102,07g | Prot: 97,66g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пита Ливанская, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Тирамису. Makan Siang: Деловое Партнерство Миндаль, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Нежеголь Ряженка 4%, Сады Придонья Сок Яблочный, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Makan Malam: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Camilan/Lainnya: Деловое Партнерство Миндаль, Блинчики на Молоке, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|