Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 58,43g | Karb: 136,27g.
Makan Pagi: Orange Marmalade , Butter (Salted) , Tesco Finest Wholemeal, Seeds & Grains Loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Black Tea. Makan Siang: Apples , Oranges , Flat White, Waitrose Lemon & Coriander Houmous, Van Der Meulen Melba Toast (3). Makan Malam: Carotino Healthier Oil For Cooking, Bisto Original Gravy, Carrots , Broccoli , Cabbage , Leek, Tesco British Lamb Leg Steaks. Camilan/Lainnya: Cadbury Milk Tray, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elfazio6210
|