Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 57,80g | Karb: 276,29g.
Makan Pagi: Bananas, Oranges. Makan Siang: Lay's Barbecue Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: RA Sushi Rainbow Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|