Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2472 kkal
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Lemak: 72,54g | Prot: 96,56g | Karb: 358,69g.
Makan Siang: Harry Balance Toast (38g), Edeka Leipziger Allerlei, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Nudeln. Makan Malam: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Saint Albray Saint Albray, Rote Paprika, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Chicoree, Zitrone, Knoblauch, Zwiebeln, Leinöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Philadelphia Milka, Harry Balance Toast (38g), REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Lorenz Salzstangen, Möhren, Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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