|
Ха-ха :))) НГ-взвешивание плюс два кило за день, специально это запишу :)) любопытно, какую цифру покажет завтра.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 53,96g | Karb: 63,32g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Кефир 1%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Солнечный День Sunny Day Салат Греческий Макси с Фета. Makan Malam: Алтайские Сыроварни Сыр Сметанковый, Овощата Хренодер, Капуста Тушеная, Макфа Вермишель Паутинка, Свекла Вареная, Ясо Тофу с Грибами. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|