Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 85,10g | Prot: 75,72g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сметана 20%, Творог 5%, Вода из под Крана, Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Яйцо Всмятку, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. Makan Malam: Смешанные Орехи, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сухофрукты. Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог 5%, Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|