Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 102,72g | Karb: 156,78g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Innocent Énergie Chérie. Makan Siang: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Auchan Emmental Râpé . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|