Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1982 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 53,01g | Karb: 315,00g.
Makan Pagi: Havuç, Banvit Piliç Salam, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Migros Avokado, Nimet Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Mandalina, Armut, Mandalina, Dorbi Kakao, Dost Yağsız Süt, Piyale Buğday Nişastası. Makan Malam: Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş Patates, Toyga Çorba. Camilan/Lainnya: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Bim Kuş Lokumu, Kuru Üzüm, Antep Fıstığı, Badem Şekeri, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yeni yila kilo vererek girmek her yidigin harci degil zeze,kutlarimm😻
01 Jan 24 oleh anggota: sonays035
|
Zeze Hanım lütfen amacınız kilo vermek olmasın. Harikasınız zaten
01 Jan 24 oleh anggota: mervebaşkann
|
01 Jan 24 oleh anggota: Zeze.@
|
mervebaşkann Ayıptır söylemesi kabızım da dün de tuvalete çıkmayı başardım ve çok verimli oldu.O yüzden tartıda eksildim
01 Jan 24 oleh anggota: Zeze.@
|
01 Jan 24 oleh anggota: mervebaşkann
|
01 Jan 24 oleh anggota: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeze.@
|