Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4778 kkal
|
Lemak: 246,20g | Prot: 184,84g | Karb: 482,36g.
Makan Pagi: Лента Чиабатта, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Изюм, Пшеничная Каша, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Лента Чиабатта. Makan Siang: Греднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная, Котлета Куриная. Makan Malam: Бутерброд с Семгой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Торт Наполеон, Свиная Корейка (Вырезка), Селедка под Шубой, Холодец. Camilan/Lainnya: Ашан (55) Творог 5℅ Ашан, Конфеты, Конфеты. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|