Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 45,12g | Prot: 78,76g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, K&U Gründerbrot Weizen, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Mandarine, Lebkuchen. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|