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wieder ein kleines bisschen meinem Ziel näher....ich wünsche allen einen guten Rutsch und tollen gesunden Start ins neue Jahr
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103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
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1089 kkal
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Lemak: 43,91g | Prot: 39,19g | Karb: 120,03g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen, Aldi Walnussbrötchen, Rührei, Kaffee. Makan Siang: Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Laugenbrötchen . lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan tapsi66
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