Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 77,07g | Karb: 207,88g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe. Makan Siang: Müller Grieß Pudding mit Kirschsoße, Settele Dampfnudeln. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, REWE Sonnenblumenbrot. Camilan/Lainnya: Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Banane, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|