Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
815 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 66,48g | Karb: 22,12g.
Makan Pagi: АП Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Помидоры Черри, Рибай Стейк. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|