Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
1741 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 71,91g | Karb: 247,70g.
Makan Pagi: Nussbrot, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Champignonsauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Mandarine, Äpfel, Orangen. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|