Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
976 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 19,62g | Karb: 18,24g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (Растворимый). Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Makan Malam: Абрау-Дюрсо Экстра Брют . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|