|
53,05 кг
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
1692 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 119,05g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Хурма Сушеная, Бразильские Орехи, Лукоморье Икра Горбуши, Самокат Горчица Русская, Окорок Куриный Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Global Village Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Makan Siang: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Орешки со Сгущенкой, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Лукоморье Икра Горбуши, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Куриный Бульон, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Camilan/Lainnya: Лента Сыр Маасдам, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|