Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
2071 kkal
|
Lemak: 106,61g | Prot: 79,40g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Три Правила Домашний Компот, Голубцы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 6%, Чай. Makan Siang: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Плов с Говядиной. Makan Malam: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ванильный Молочный Коктейль, Клементины. Camilan/Lainnya: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajaka0110
|