|
4.3
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2023:
|
4235 kkal
|
Lemak: 226,47g | Prot: 155,41g | Karb: 410,93g.
Makan Pagi: Светаево Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. Makan Siang: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Клементины, Мандарин, Магнит Мандарины, Меридиан Нерка Слабосоленая, Лента Нерка , Селедка под Шубой, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Салат Оливье, Лента Салат Оливье Классический , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Виноград. Makan Malam: Буше Пирожное Шерри. Camilan/Lainnya: Питахайя, Лента Питахайя, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Курица, Жареная Картошка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|