Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 103,42g | Karb: 21,70g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Surimi, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Makan Malam: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. lagi...
|
|
1637 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|