Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1623 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 48,73g | Karb: 221,89g.
Makan Pagi: Oranges , E.D. Smith Strawberry Jam, Irresistibles Omega 3 Eggs Large Eggs, Kinnikinnick Pancake & Waffle Mix. Makan Siang: KFC French Fries (Individual), KFC Pepsi (Medium), KFC Popcorn Chicken (Small), KFC Macaroni Salad, KFC Classic Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|