Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
2401 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 115,15g | Karb: 343,93g.
Makan Pagi: Бурма с мясом, Unico Pitted Ripe Olives, Сушеное Манго, Dairyland Milk 2%, Ростагррэкспорт Творог 9%, Dalmatia Fig Spread, Манная Крупа, Lawash Bakery Лавашик, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина в соусе, Салат морковча 🥕, Farm Boy White Bread. Makan Malam: Baskin-Robbins Ice Cream Pineapple Coconut, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Бурма с мясом. Camilan/Lainnya: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Красное Яблоко, Ростагррэкспорт Творог 9%, Dalmatia Fig Spread, Lawash Bakery Лавашик. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|