Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2023
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
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1019 kkal
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Lemak: 44,32g | Prot: 79,75g | Karb: 74,46g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Almendras, Hacendado Plátano. Makan Siang: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Canónigos Lavados, Mercadona Atún Natural. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Zanahoria Cocida, Ybarra Judías Verdes Planas, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, La Carloteña Asado de Pavo al Horno, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RossaM
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