|
Endlich wieder in die richtige Richtung. 😀
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2023:
|
1240 kkal
|
Lemak: 58,62g | Prot: 47,59g | Karb: 132,03g.
Makan Pagi: Zespri Kiwi Gold , Weintrauben, Activia Cerealien, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Zwiebeln, K-Classic Pflanzencreme mit Olivenöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Konjaknudeln, Aldi Bunte Eier. Makan Malam: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Strauchtomaten, Radieschen, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lambertz Balena, Maiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Des 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Natürlich nicht, die letzten 5 Tage. Ich habe brav kcal gezählt und gescheit gegessen. 😉
30 Des 23 oleh anggota: Lolli-1
|
30 Des 23 oleh anggota: ines-h
|
Du legst ja ein Tempo vor… schön, wenn es dir auch besser geht 😃🤗🙋🏻♀️
30 Des 23 oleh anggota: 77PummelFee77
|
Ja Fee77, tgl besser, sodass ich mich auch wieder vernünftig um's essen kümmere. 😉
30 Des 23 oleh anggota: Lolli-1
|
Liebe Lolli, das mache ich gerade auch… kuriere dich gut aus… und genieße die Zeit mit deiner Familie 🤗☺️🙋🏻♀️
31 Des 23 oleh anggota: 77PummelFee77
|
Dito Fee77, komm feucht fröhlich in ein gesundes und glückliches 2024 ☆
31 Des 23 oleh anggota: Lolli-1
|
Liebe Lolli… ja hier gibt es Sekt und laute Musik 🎵 via Kopfhörer 🎧… und 💃🏻 tanzen 😅🤭 wir lesen uns wieder nächstes Jahr… 🤗🙋🏻♀️ feiert schön😅💃🏻🍾🙋🏻♀️
31 Des 23 oleh anggota: 77PummelFee77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|