Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2015
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 103,49g | Prot: 73,51g | Karb: 249,07g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Вода, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Makan Siang: SPAR Каша Дружба, Летний День Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Makan Malam: Сахар, Чай, Оливье без Майонеза, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской. Camilan/Lainnya: Пельмени, Мандарины, Пряники, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Hiking - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|